Viele Menschen leiden heute unter Kopfschmerzen und Migräne. Sie fühlen sich dadurch in ihrer Lebensfreude und Arbeitskraft eingeschränkt. Doch niemand ist Kopfschmerzen hilflos ausgeliefert - auch Sie nicht. Dabei müssen Sie nicht auf Schmerztabletten ausweichen. Es gibt bessere und wirksamere Mittel.

Dr. Hans Grünn zeigt Ihnen, welche alternativen Therapien die neue ganzheitliche Medizin zur Vorbeugung und Beseitigung von Kopfschmerzen entwickelt hat, und wie Sie sie nutzen können.

• Körper/Geist: Die Forschung entdeckt immer mehr, wie wichtig die richtigen inneren Einstellungen und andere psychologische Faktoren sind. Kopfschmerzen sind häufig ein Signal dafür, dass Körper und Geist überfordert sind oder Gefühle unterdrückt werden.
• Ernährung/Gesunder Lebensstil: Richtige Ernährung, körperliche Bewegung und die Vermeidung auslösender Faktoren können ebenso eine bedeutsam Rolle spielen wie Entspannung und der richtige Umgang mit Stress.
• Heilungsreise: Auf der 2. CD führt Sie Dr. Hans Grünn auf eine innere Heilungsreise. Dabei werden die Selbstheilungskräfte von Körper und Geist mittels sog. Visualisierungen und anderer wirksamer Techniken aktiviert und unterstützt.

Dieses Hörprogramm zeigt Ihnen neue und vielversprechende Wege, sich von Kopfschmerzen und Migräne zu befreien. Entscheidend ist, dass Sie die Botschaften Ihres Körpers verstehen lernen, die sich häufig hinter Kopfschmerzen verbergen. Dann wird es Ihnen schnell gelingen, die entscheidenden Weichen zu stellen.