Millionen Menschen haben zu hohen Blutdruck. Da damit kaum Beschwerden verbunden sind, wissen es viele noch nicht einmal. Doch die Folgen des "stillen Killers" können äußerst fatal sein: Sie heißen Herzinfarkt und Schlaganfall. Deshalb sollten Sie Ihrem Blutdruck ganz besondere Aufmerksamkeit schenken.

Dr. Hans Grünn zeigt Ihnen, welche alternativen Therapien die neue ganzheitliche Medizin zur Vorbeugung und Reduzierung des Bluthochdrucks entwickelt hat und wie Sie sie nutzen können.

• Körper/Geist: Die Forschung entdeckt immer mehr, wie wichtig die richtigen inneren Einstellungen und andere psychologische Faktoren sind. Denn nur, wenn Ihr Körper und Ihr Geist harmonisch zusammenarbeiten, kann Ihr Blutdruck normal bleiben. Dazu gehört auch, dass Sie richtig mit Ihren Gefühlen umgehen.
• Ernährung/Gesunder Lebensstil: Richtige Ernährung, ausreichende Bewegung und ein normales Körpergewicht spielen eine ebenso bedeutsame Rolle wie Entspannung und der richtige Umgang mit Stress.
• Heilungsreise: Auf der 2. CD führt Sie Dr. Hans Grünn auf eine innere Heilungsreise. Dabei werden die Selbstheilungskräfte von Körper und Geist mittels sog. Visualisierungen und anderer wirksamen Techniken aktiviert und unterstützt.

Dieses Hörprogramm zeigt Ihnen neue und vielversprechende Wege, dem Bluthochdruck vorzubeugen bzw. ihn wieder zu reduzieren. Niemand ist dem "stillen Killer" hilflos ausgeliefert. Es kommt nur darauf an, dass Sie ab sofort die richtigen Weichen für Ihre Gesundheit stellen.