Streß scheint für viele Menschen ein Teil des heutigen Lebens geworden zu sein, dem sie kaum noch entrinnen können. Die Medizin hat jedoch längst herausgefunden, daß Streß zu einer sehr ernsten gesundheitlichen Bedrohung werden kann. Er ist nicht nur ein Hauptrisiko-Faktor bei Herzversagen. Streß schwächt auch das Immunsystem und macht uns damit für zahlreiche Krankheiten anfällig.

Dr. Arthur Ulene und der Streßexperte Prof. Dr. Gerald Davison zeigen Ihnen auf diesem Video, wie Sie den Streß in Ihrem Leben meistern können.

Sie erhalten viele hilfreiche Ratschläge und Tips von Menschen, denen es gelungen ist, mit streßreichen Situationen auf neue Weise umzugehen und dadurch gesünder zu leben.

Sie lernen fünf bewährte Entspannungsübungen, mit denen es Ihnen in Zukunft leicht fallen wird, sich in jeder Situation vom Streß zu befreien:

• Autogenes Training: Sie werden sich tief entspannen.
• Atemübungen: Sie können sie überall einsetzen.
• Muskelentspannung: Damit sich Ihr Körper erholt.
• Phantasiereise: Der kleine Urlaub im Alltag.
• Meditation: So kommen Ihre Gedanken zur Ruhe.

Dieses international erfolgreiche Video hat bereits sehr vielen Menschen geholfen. Es wird auch Ihnen neue Wege zu einem entspannten und gesünderen Leben eröffnen.