Ali MacGraw: Yoga (DVD)
Pressestimmen:
„Einsteiger kommen gut mit, die Übungen steigern sich nur langsam und werden ausführlich erklärt“ (Prisma)
„Falls Sie noch mit dem Gedanken ringen, ob Yoga das allein seligmachende Fitness-Programm für Sie ist, sehen Sie sich die Yoga-DVD von Ali MacGraw an. Sie wird Sie überzeugen. Die Schauspielerin („Love Story“) zeigt … in wunderschönen Sequenzen, wie man sich der indischen Entspannungslehre nähert und sie mühelos erlernt“ (Fifty)
„Ein Fest auch für Augen und Ohren: entspannende meditative Klänge inmitten der Wüste von New Mexiko“ (Berliner Kurier)
„Erich Schiffmann zählt zu den international renommierten Yoga-Lehrern. Zusammen mit der Schauspielerin Ali MacGraw gibt er eine Einführung in die einzigartige Welt des Yoga“ (Vogue)
Ausführliche Beschreibung:
Ali MacGraw: „Ich hatte bereits viele Fitness-Programme ausprobiert. Doch dann wollte ich etwas, bei dem es nicht nur um reine Körperübungen ging.”
Lassen Sie sich von Ali MacGraw einladen, das Geheimnis von Yoga zu entdecken. Erleben Sie zusammen mit ihr, wie Yoga Körper, Geist und Seele verbindet und damit in eine neue Dimension von Fitness und Wohlbefinden führt.
Inmitten der faszinierenden Wüste White Sands in New Mexico, eingebettet in eine einzigartige Musik, zeigen Ihnen Ali MacGraw und der Yoga-Experte Erich Schiffmann die grundlegenden Yoga-Übungen. Sie lernen das Ujjayi-Atmen, die Katzenhaltung, den Gruß an die Sonne und zehn weitere Haltungen.
Diese außergewöhnlich schöne DVD öffnet Ihnen nicht nur die Tür zu einem neuen Körperbewusstsein und tiefer Entspannung – sie wird auch Ihre Begeisterung für Yoga entfachen. Sie werden verstehen, warum immer mehr Ärzte, Körpertherapeuten und Fitness-Experten Yoga empfehlen – und warum mehr und mehr Menschen Yoga zu einem Bestandteil ihres Lebens machen.
Erich Schiffmann ist Yoga-Lehrer und lebt in Kalifornien. 1992 wurde er von Samta International zum „Yoga-Lehrer des Jahres” gewählt. Seine Yoga-Ausbildung erhielt er in Indien. Er unterrichtete jahrelang an der Krishnamurti School in England.
Laufzeit: 55 Minuten
ISBN: 978-3-932235-84-9
Sehprobe: