David Carradine: Kung Fu (DVD)
Mit diesem Fitness-Programm des bekannten Schauspielers und Kung-Fu-Experten David Carradine
• bringen Sie Ihren Körper in Top-Form,
• gewinnen Sie neues Selbstvertrauen
• und stärken Sie Ihre mentalen Kräfte.
Pressestimmen:
„,Durch das Kung-Fu-Training habe ich mein inneres Selbstvertrauen und meine körperliche Topform gefunden‘, meint David Carradine. ,Das möchte ich an meine Fans weitergeben.‘ Der eigentliche Zweck des vor 2500 Jahren entstandenen Kung Fu ist schließlich vollkommene Selbstverwirklichung - nicht die Selbstverteidigung“ (TV-Serien Hits)
„Kung-Fu Star David Carradine zeigt Ihnen die weisen Körperbewegungen aus dem alten China. So können Sie zu Hause Energie tanken“ (Bunte)
„Die Arbeit an der berühmten TV-Serie ,Kung Fu‘ veränderte David Carradines Lebenseinstellung. Hier zeigt er die fünf Kung-Fu-Grundübungen“ (Max)
„Ein ausgezeichnetes Programm“ (Sports)
„Wer Lust auf eine sanfte und doch kraftvolle Reise zum Quell von Selbstvertrauen, körperlicher Fitness und Beweglichkeit hat, für den ist diese DVD sehr empfehlenswert“ (Connection)
„Mit einem Fitness-Training nach den Grundsätzen des Kung Fu hielten schon die alten Mönche in Chinas Klöstern ihre Körper geschmeidig … Wer nach der Kung-Fu-DVD nicht genug bekommen kann, kann sich auch Carradines Tai-Chi-Programm auf DVD zu Gemüte führen. In den Kombinationsübungen ein wenig komplizierter, steht es dem Kung-Fu-Programm an Güte um nichts nach“ (Der Standard, Österreich)
Ausführliche Beschreibung:
Mit diesem Fitness-Programm des bekannten Schauspielers und Kung-Fu-Experten David Carradine
• bringen Sie Ihren Körper in Top-Form,
• gewinnen Sie neues Selbstvertrauen
• und stärken Sie Ihre mentalen Kräfte.
Kung Fu ist vielen nur als Kampfsportart bekannt. In Wirklichkeit ist es ein sehr altes und vor allem sehr wirksames Übungs- und Fitness-Programm. Es verleiht Kraft und Ausdauer und schafft die Grundlage für lebenslange Gesundheit.
Nach einer Aufwärmphase lernen Sie die fünf Kung-Fu-Grundübungen:
DIE SCHLANGE Stretching-Übungen, die flexibel und geschmeidig machen
DER TIGER Stand-Übungen, die Sicherheit und Stabilität verleihen
DER LEOPARD Kick-Übungen, mit denen Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und Schnelligkeit verbessern
DER KRANICH Kombinationsübungen für die Konzentration und das richtige Timing
DER DRACHE Mentales Training, mit dem Sie eine positive Einstellung zum Leben gewinnen.
Ein Fitness-Programm für Körper, Geist und Seele — als Ausgleich für den Alltagsstress.
Laufzeit: 60 Minuten
ISBN 978-3-938371-19-0
Sehprobe: