David Carradine: Tai Chi (DVD)

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Der aus vielen Filmen bekannte Weltstar David Carradine hat zusammen mit dem Tai Chi-Experten Sifu Kam Yuen ein Fitness-Programm geschaffen, das auf den Grundübungen von Tai Chi beruht.

Pressestimmen:

„David Carradine, bekannt als ,Cane´ aus der Fernsehserie ,Kung Fu´, hat zusammen mit dem Tai-Chi-Experten Sifu Kam Yuen ein meditatives Fitness-Programm entwickelt, das auf Grundübungen von Tai Chi beruht. Der Effekt: Verbesserung der Körperhaltung und des Muskeltonus, entspanntere Atmung, erhöhte Konzentration und mehr Ausgeglichenheit“ (Fit for Fun)

„Für alle, denen bislang die Motivation fehlte. Eine perfekte Show in vier Aufzügen mit einer sehr guten Einführung in die Grundlagen. Harmonischer Musik-Background … Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet“ (Vital)

„Tai Chi stärkt Körper und Seele. Die Asiaten schwören auf diese sanften Bewegungen, die Tieren abgeschaut sind. Tai-Chi-Lehrer sagen: Man entwickelt die Kraft eines Holzfällers, die Geschmeidigkeit eines Kindes, den Verstand eines Weisen. Zum Üben daheim: Die Tai-Chi-DVD mit David Carradine“ (Bunte)

„Prima fürs Gleichgewicht von Körper und Seele – für jeden zwischen 8 und 80. ,Auch die Dehn- und Entspannungsübungen sind gut‘, urteilt Dr. Gehrke … Auf jeden Fall etwas für Fans ostasiatischer Philosophie“ (Bild am Sonntag)

„Zusammen mit dem Tai-Chi-Experten werden sanfte Körperübungen präsentiert: Fitness im ganzheitlichen Sinn. Tai Chi ist eines der Geheimnisse der traditionellen chinesischen Medizin – und das pure Gegenteil von Aerobic“ (Schweizer Familie)

„Tai Chi, die alte chinesische Kunst, Körper und Geist in zeitlupenhaft fließenden, rhythmischen Bewegungsabläufen in Einklang zu bringen und zu stärken, gewinnt auch bei uns immer mehr Anhänger. Die Lehr-DVD von David Carradine ist für jedes Alter geeignet“ (Sport)

„Die Tai-Chi-DVD von David Carradine eignet sich für jedes Alter, bringt Entspannung, eine bessere Haltung und Atmung und einen kräftigeren Körper“ (Frau im Spiegel)

„In bewegten Bildern sehen Sie am besten, wie die fernöstlichen Entspannungstechniken funktionieren. Die besten Videos: … ,Tai Chi‘ von David Carradine …“ (Freundin)


Ausführliche Beschreibung:

Tai Chi ist ein sehr altes chinesisches System sanfter Körperübungen, die die Aufgabe haben, das Chi – die Lebensenergie – zum Fließen zu bringen und zu harmonisieren. Nach dem ganzheitlichen Verständnis der chinesischen Medizin ist dies Voraussetzung für ein gesundes und langes Leben.

Der aus vielen Filmen bekannte Weltstar David Carradine hat zusammen mit dem Tai Chi-Experten Sifu Kam Yuen ein Fitness-Programm geschaffen, das auf den Grundübungen von Tai Chi beruht.

Als erstes lernen Sie die Grundhaltungen. Danach erfahren Sie, wie mit Hilfe bestimmter Übungen die Lebensenergie entfacht wird. Anschließend werden einzelne Tai Chi-Elemente vorgestellt, die später zu Gesamtbewegungen verbunden werden.

Tai Chi ist auf Grund seiner sanften und fließenden Bewegungen ideal für jedes Alter. Sie erlangen

• Vitalität und Selbstvertrauen
• mehr Flexibilität
• eine bessere Körperhaltung
• einen kräftigeren Körper
• erhöhte Konzentrationsfähigkeit
• eine verbesserte Atmung
• Ausgeglichenheit und Entspannung

Tai Chi ist eines der Geheimnisse der traditionellen chinesischen Medizin, deren Erkenntnisse auch bei uns immer mehr Aufmerksamkeit erregen.

Laufzeit: 60 Minuten

ISBN 978-3-938371-03-9

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