Denise Austin: Extra Light - Grundfitness (DVD)
Pressestimmen:
„Sanftes Training für Fitness-Einsteiger – so wird Sport zum Vergnügen: Das Muskeltraining von Denise Austin bringt den Körper ganz langsam auf Touren. Mit ihren DVDs ,Fitness Extra Light 1 und 2‘ spornt sie humorvoll und gezielt alle Anfänger und Bewegungsmuffel an, die sich bisher für unsportlich gehalten haben“ (Für Sie)
„Ideal für alle, die lange nix gemacht haben und nun einen sanften Einstieg in gesundes Training suchen, das zugleich die Linie strafft. Gute Laune inklusive“ (Wienerin)
Ausführliche Beschreibung:
Sie wollen also etwas für Ihre Figur und Ihre Fitness tun? Zum ersten Mal nach längerer Zeit? Und Sie überlegen gerade, wie Sie das am Besten machen? Dann ist diese DVD perfekt für Sie!
Denn ich habe die Übungen genau für diesen Fall zusammengestellt. Sie können gleich mitmachen. Ihr Körper wird nicht überfordert. Und es wird Ihnen leichtfallen, dabei zu bleiben. Diese DVD bringt Sie in Schwung, und Sie werden sich schnell fit fühlen.
EXTRA LIGHT - GRUNDFITNESS
Genau das Richtige für den Anfänger!
• 5 Minuten Warm-up
• 20 Minuten einfache und leichte Übungen, die Sie fit machen
• Sie verbrennen Kalorien und nehmen sichtbar ab!
• 5 Minuten Cool-down zum Ausklang
DENISE AUSTIN ist nicht nur eine der erfolgreichsten und beliebtesten Fitness-Expertinnen in den USA: Ihre TV-Sendung "Getting fit with Denise Austin" wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Wie keine andere kann sie begeistern und motivieren. Mit Denise Austin macht einfach jede Fitness-Übung Spaß!
Laufzeit: 35 Minuten
ISBN 978-3-938371-16-9
Sehprobe: