Denise Austin: Extra Light - Straffen und festigen (DVD)

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Haben Sie schon einmal daran gedacht, Fitness-Übungen mit ­Gewichten zu machen? Keine Sorge, deshalb werden Sie noch längst nicht zum Muskelprotz. Doch es festigt Ihre Muskeln und strafft Ihren Körper. Und darauf kommt es an!

Pressestimmen:

„Sanftes Training für Fitness-Einsteiger – so wird Sport zum Vergnügen: Das Muskeltraining von Denise Austin bringt den Körper ganz langsam auf Touren. Mit ihren DVDs ,Fitness Extra Light 1 und 2‘ spornt sie humorvoll und gezielt alle Anfänger und Bewegungsmuffel an, die sich bisher für unsportlich gehalten haben“ (Für Sie)

„Ideal für alle, die lange nix gemacht haben und nun einen sanften Einstieg in gesundes Training suchen, das zugleich die Linie strafft. Gute Laune inklusive“ (Wienerin)


Ausführliche Beschreibung:

Haben Sie schon einmal daran gedacht, Fitness-Übungen mit ­Gewichten zu machen? Keine Sorge, deshalb werden Sie noch längst nicht zum Muskelprotz. Doch es festigt Ihre Muskeln und strafft Ihren Körper. Und darauf kommt es an!

Wenn Sie eine Büchse Bohnen hochheben können, dann können Sie auch mitmachen. Es lohnt sich! Je mehr Sie Ihre Muskeln einsetzen, um so mehr Kalorien verbrennen Sie. Ich zeige Ihnen den einfachsten Weg, wie Sie Ihren Körper in Form bringen und gleichzeitig dauerhaft schlank werden!

EXTRA LIGHT - STRAFFEN UND FESTIGEN
Genau das Richtige für den Anfänger!

• Sie straffen Arme, Brust und Schultern
• Sie bekommen einen straffen Bauch und eine schlanke Taille
• Sie straffen und festigen Ihre Oberschenkel
• Auch Po und Hüften bekommen die gewünschte Form

DENISE AUSTIN ist nicht nur eine der erfolgreichsten und beliebtesten Fitness-Expertinnen in den USA: Ihre TV-Sendung "Getting fit with Denise Austin" wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Wie keine andere kann sie begeistern und motivieren. Mit Denise Austin macht einfach jede Fitness-Übung Spaß!

Laufzeit: 35 Minuten

ISBN 978-3-938371-17-6

Sehprobe:

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