Dr. med. Hans Grünn: Meditation (DVD)
Pressestimmen:
„Viele Menschen suchen Hilfe in der Meditation, um gelassener und lebensfroher mit den Dingen des Alltags umgehen zu können. Mit der DVD ,Meditation‘ von Dr. Hans Grünn kann sich jeder Schritt für Schritt mit dieser Jahrtausende alten Tradition vertraut machen. Mit schönen Bildern und ruhigen Kommentaren werden auch Anfänger angeleitet und in die Techniken der Meditation eingeführt“ (Clivia)
„Wollten Sie schon immer meditieren lernen – am liebsten bei sich zu Hause? Dann ist diese DVD ideal. Unter professioneller Anleitung erfahren Sie, wie Sie mehr innere Ruhe und Lebensfreude gewinnen können“ (Bella)
Ausführliche Beschreibung:
Immer mehr Menschen entdecken die Vorzüge der Meditation. Da sie außerdem von Ärzten und Therapeuten empfohlen wird, hat sie auch bei uns bereits viele Anhänger. Wollten Sie immer schon einmal meditieren lernen? Dann ist diese DVD genau das Richtige für Sie.
Hans Grünn führt Sie leicht verständlich in die Meditation ein. Sie erfahren, was dahinter steckt und wie Sie die Meditationsübungen im Alltag einsetzen können. Meditation hilft nicht nur, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Lebensfreude zu gewinnen. Wer meditiert, stärkt auch seine Gesundheit und beugt vielen Krankheiten vor. Regelmäßiges Meditieren empfiehlt sich unter anderem bei:
• Stress und Nervosität
• chronische Schmerzen
• Bluthochdruck
• vegetative Störungen
• Herzkrankheiten
• Suchtverhalten
• Konzentrationsmängel
• Schwächen des Immunsystems
Auf dieser DVD werden verschiedene Meditationstechniken vorgestellt, die sich insbesondere für Anfänger eignen. Sie werden Schritt für Schritt geübt, so dass sie gleich in die Praxis umgesetzt werden können.
Dr. med. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches „Die innere Heilkraft“.
Laufzeit: 55 Minuten
ISBN: 978-3-932235-92-4
Sehprobe: