Kathy Smith: Das Geheimnis eines schönen Körpers 1 - Upper Body (DVD)

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Fitness-Queen Kathy Smith zeigt Ihnen, wie Sie die Figur bekommen, von der Sie immer ge­träumt haben: Schöner Busen, flacher Bauch, schlanke Taille.

Pressestimmen:

„Abwechslungsreich und motivierend …“ (Vital)

„Die Siegerin: Nach achtstündigem Trainingsmarathon gab es für die Jury keine Zweifel mehr: Kathy Smith … turnte mit ihrem neuen Programm ,Das Geheimnis eines schönen Körpers‘, Teil 1 und 2“ die Konkurrenz in Grund und Boden. Kein Wunder bei ihrer vergleichslosen Erfahrung: Kathy Smith produzierte bereits die zwölf meistverkauften Fitness-Videos der vergangenen zehn Jahre“ (News, Österreich)

„Wie Kathy Smith das Problemzonen-Training präsentiert, reißt jeden mit: ästhetisch, in gut nachvollziehbarem Tempo und mit vielen Tipps für Anfänger – motivierend und wirksam“ (Vital Extra)

„Eine wirksame Technik, die gewährleistet, dass Sie innerhalb kurzer Zeit große Erfolge erzielen“ (Die Aktuelle)

„Kathy Smith gilt in Amerika als die unumstrittene Fitness-Königin. Ihre Fitness-DVDs schneiden auch in europäischen Test stets hervorragend ab. Sowohl das österreichische Magazin ,News‘ als auch die deutsche Zeitschrift ,Vital‘ vergaben immer gute Noten“ (Blick, Schweiz)

„Ihr sorgfältig erklärtes, orthopädisch einwandfreies Programm verspricht schnellen Erfolg …“ (Sports Life)


Ausführliche Beschreibung:

Das Geheimnis eines schönen Körpers heißt BODY SCULPTING.

BODY SCULPTING ist eine Fitness-Methode, bei der die kritischen Stellen Ihres Körpers durch spezielle Übungen gefestigt werden. Daneben wird der so genannte LOW-REP OVERLOAD eingesetzt: Eine wirksame Technik, mit der Sie innerhalb kurzer Zeit große Erfolge er­zielen.

Wie bei allen Fitness-Programmen von Kathy Smith werden die Bewegungen sorgfältig beschrieben und Schritt für Schritt vorgeführt.

Die Übungen wurden von unabhängigen Experten — dem ADVISORY BOARD — auf ihre Wirksamkeit und Sicherheit überprüft.

Laufzeit: 45 Minuten

ISBN 978-3-932235-97-9

Sehprobe:

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